Что значит:
Сейчас все четыре раздела используются
Для двух систем достаточно двух разделов, по одному на систему. Если системы устанавливаются в EFI-режиме, то плюс еще один.
Если дать волю Windows 10, то она займет четыре раздела.
Остался вопрос, кто на компьютере главный. Чью волю будем исполнять.
Как правильно разметить диск...
Я предлагаю так:
1. ESP-раздел 100мб.
2. раздел для Windows, размер сами определите
3. раздел для линукс, размер сами определите
4. если нужно, раздел для данных пользователя.