Так в порядке бреда, если жесткий диск в норме, а фризы случаются при использовании браузера, то стоит смотреть в сторону перегрева и протекания где-то на уровне памяти, например:
1) AMD греется, включается троттлинг, и фриз. Проверить можно поставив ноут на охлаждающую подставку с хорошим вентилятором диаметр и лопасти чтобы обеспечивали доп.обдув, на экран вывести монитор температур, какой-нибудь виджет типа gkrellm, psensors, conky и т.п. чтобы можно было наглядно видеть графики повышения температур и изменение частоты процессора.
2) "протекает" браузер,у меня в Debian 10 штатный Firefox-ESR вешает все, при проигрывании Flash, а в Chrome все нормально. Решается перебором браузеров, на предмет воспроизведения симптомов.
3) проблема с планками RAM, проверять лучше memtest86+ с загрузочной флешки, прогнать тесты и если выявятся ошибки менять планку, главное, чтобы она не впаянная была.