Тут
https://geektimes.ru/post/280792/ предлагают такое решение:
"..... на твердотельный накопитель SSD загружаются большие объемы данных вплоть до 10 ГБ. Главным виновником случившегося оказался браузер Firefox. Он загружал от 300 КБ до 2 МБ ежесекундно. Запись велась в файл с названием recovery.js. Как оказалось, это резервная копия сессии Firefox. Она используется в том случае, если «падает» браузер или операционная система. Это полезная, но ресурсоемкая функция. И если учесть то, что у SSD ограниченный ресурс, то здесь уже нужно решить для себя, что полезнее — рабочий диск или же восстановление текущей сессии браузера после его падения.
Что можно сделать? Главное действие — настройка в about:config одного из параметров Firefox - browser.sessionstore.interval
По умолчанию он равен 15 секундам = 15000. Временной интервал можно увеличить вплоть до 30 минут.
browser.sessionstore.interval 1800000
В этом случае количество генерируемых Firefox за день данных снижается с 10-15 ГБ до 2 ГБ. "
Не долго думая поставил себе значение 1 час, реже пишет - лучше для SSD.
browser.sessionstore.interval 3600000
И конечно отключил все куки
browser.cache.offline.enable — false
browser.cache.disk.enable — false
browser.cache.disk_cache_ssl — false
browser.cache.memory.enable — false
Если что сделал не так, поправьте.