Подробно об использовании Ubuntu на флешке прочитай здесь:
https://help.ubuntu.ru/wiki/ubuntu_на_usbПару замечаний от себя.
...создать флешку с убунтой чтобы она не выходила быстро из строя
Для этого нужно использовать надежную(дорогую) флешку. SSD как-раз и является такой "флешкой".
...слышал что файл подкачки должен создаваться в озу
В своп сбрасываются данные, которые не помещаются в ОЗУ.
Вы предлагаете данные из ОЗУ (которые там не помещаются) сбрасывать в ОЗУ (которое занято).
Файл подкачки можно создать в любое время и на любом подходящем разделе.
Свап не единственное (и не самое страшное) что убивает флешку.
Если в Ubuntu все часто перезаписываемые файлы вынести в ОЗУ то получим... "живую систему".
Стоит-ли мучиться, изобретая велосипед. Проще сразу запустить "живую систему".