Workrave 1.9.0
класная программа для отдыха глах и не только)
Можно натстраивать мини отдых, перерыв, дневной предел!
может отключать сеть во время перерыва)
Может блокировать ввод или ввод и экран
а еще прикольна тем, что показывает упражнения для отдыха)))