А надо ли обновляться. Может подождать 14.04.
12.04 тормозная после 10.04, хотя я пользуюсь. Но вот лучше наверно поставить по новой, а не обновлять, как показывает опыт тех, кто обновлял. А вот как ставить - это зависит от разбивки диска, которую хорошо бы показать