Как обновить ubuntu 12 до 13.04?

[borock12]

 Сейчас установлена Ubuntu 12.10 , установка с диска Ubuntu 13.04 - не запускается , окно с приглашением обновиться до Ubuntu 13.04 я проигнорировал (были проблеммы с интернетом).
 Как обновиться до 13.04 х64?
 Подскажите пожалуйста.

[Pilot6]

borock12,
Выполнить в терминале

sudo update-manager -d