Помогите пожалуйста пошагово насторить свзяь по NAT виртуальной машины

[olegRomanuk]

Здравствуйте. Уповаю на ваше благородие  и наличие времени.
Имею локальную сеть в ней 1 комп стационарный 1 ноутбук. На ноутбуке стоит Ubuntu 12.04 На ноутбке установлена виртуальная машина вмваре 9.0
 В это виртуальной машине установлена фрибсд 8.4.  Настройки ноута айпи 192.168.1. 20 Маска 255.255. 255.0 Шлюз 192.168. 1.1
Помогите пошагово что нужно настроить в вмваре, в Ubuntu чтобы фрибсд получила желательно по дейчсипи  настройки чтобы выйти в сеть в мир и чтобы мой локальный стационарный комп видел его . 
Более конкретные вопросы.
1.Создал виртуальную машину. Создал ей виртуальный адаптер - vmnet6 (Settings vmnet6 Type - NAT, External Connection - NAT, DHCP - yes, Subnet IP adress 192.168.76.0 ) Галочки стоят - NAT. Use Local DHCP server to destribute IP adress to VMs. Connect a host virtaul adaper (vmnet6) to this network.  Значит 3 галочки. Это настройки в Virtual NEtwork editor что тут нада поменять или не чего ?
2. Вот настройки какие пишет файл nat.conf в папке /etc/vmware/vmnet6/nat
[host]

# NAT gateway address
ip = 192.168.76.2
netmask = 255.255.255.0

# VMnet device if not specified on command line
device = /dev/vmnet6

# Allow PORT/EPRT FTP commands (they need incoming TCP stream ...)
activeFTP = 1

# Allows the source to have any OUI.  Turn this on if you change the OUI
# in the MAC address of your virtual machines.
allowAnyOUI = 1

# Controls if (TCP) connections should be reset when the adapter they are
# bound to goes down
resetConnectionOnLinkDown = 1

# Controls if (TCP) connection should be reset when guest packet's destination
# is NAT's IP address
resetConnectionOnDestLocalHost = 1

[tcp]

# Value of timeout in TCP TIME_WAIT state, in seconds
timeWaitTimeout = 30

[udp]

# Timeout in seconds. Dynamically-created UDP mappings will purged if
# idle for this duration of time 0 = no timeout, default = 60; real
# value might be up to 100% longer
timeout = 60

[netbios]
# Timeout for NBNS queries.
nbnsTimeout = 2

# Number of retries for each NBNS query.
nbnsRetries = 3

# Timeout for NBDS queries.
nbdsTimeout = 3

[incomingtcp]

# Use these with care - anyone can enter into your VM through these...
# The format and example are as follows:
#<external port number> = <VM's IP address>:<VM's port number>
#8080 = 172.16.3.128:80

[incomingudp]

# UDP port forwarding example
#6000 = 172.16.3.0:6001

Что тут нада менять или не менять?

3. Что-то нада менять в настройках Ubuntu ?
4. Ну для всезнающих хотя в этом уже я сам попробую разобраться как настроить сеть на фрибсд чтобы он по нату соеденился.
Что я хочу в конечном итоге ? Зайти с локальной другой машины на вирутальную машину.
Спс буду рад любой помощи.