Проблема решилась прошивкой ssd, из за кривого индуского кода ssd больше нет) как оказалось почти все кто обновлял сандсиковые ssd отправили их после этого в помойку, а версию прошивки убийцы транклюкировали с сайта, мол усё так и було, даунгрейд тоже невозможен, ах да, причина смерти - если более одного раздела на сандисковом ссд - большая вероятность убить его)))) граб читается, больше ничего не читается)))) и разделы не удаляются) Так что будьте аккуратны при покупке. возможно это давало такой неоднозначный эффект при случайном чтении/записи = медленной работы всего и вся.
от себя могу посоветовать corsair - скорость отличная, обновления ставятся в миг, контроллеры так же получше чем в сандисках.