PS у меня стоит только Ubuntu. А способ который помог вот его "код":
sudo grub
find /boot/grub/stage1 - выдаст раздел на котором находится загрузчик , например: hd0,2
root (hd0,2)
setup (hd0)
Естественно вместо того, что в скобках:
root (hd0,2)
setup (hd0)
Кстати после проведения всех этих "операций" для выхода из "grub меню" нажмите сочетание Ctrl+C.
PPS Я тоже долго поиск не юзал пока не нашел в нем как настроить Ubuntu на своем ноутбуке, с тех пор в первую очередь в него лезу.

вписываете те параметры которые вам вывела команда sudo grub