посоветуйте прогу типа фаервола с gui.

[Orbita]

Интересует в первую очередь какая прога куда ломится и сколько накручивает трафика на раб станции.

[Unreg]

кроме netstat ничего в голову не лезет

[easy2002]

may be gufw?

[Orbita]

may be gufw?

это к сожалению для входящего.

[Sam Stone]

Вендопараноик? )
ИМХО такой ерунды типа аутпоста в Linuxе нет. Для мониторинга сети есть iftop. Может ли он заодно показывать приложение, открывшее коннект, не знаю. Еще посмотреть что куда ходит можно через firestarter. Там же можно прибить ) Но я им не шибко доволен.
Еще можно накурить правил для iptables, чтоб они логировали всё и скрипт-парсер для логов, который будет показывать самое активное 

[Orbita]

Вендопараноик? )

есть не много пару недель как под linux.
рабочая станция не выключается. так же открыто несколько браузеров с кучей вкладок и тп постоянно.
вот и назрела необходимость смотреть кто сколько кушает.
firestarter вроде ничего вот только не показывает трафик по приложениям.