Если надо чтоб просто работало, то зачем вообще обновляться?
Что касается видео, то скорее всего драйвер под видеоадаптер был не правильный выбран. На данный момент intel работает нормально, не раз на этом форуме об этом писали.
Попробуйте использовать vlc или smplayer.
Для теста 9.04 можно на виртуалке погонять, будет понятно что и как.