У меня была такая же проблема (тоже DIR-300, FTTx - 50 Mbit) была но с WI-FI (просто не хочу тянуть шнурок через всю квартиру), сигнал на 20% меньше, чем в винде, а соответственно и скорость и никакими способами поднять ее не удавалось. Как я понял, это из-за Linuxовских драйверов. Ставил все дистрибутивы и сборки начиная с 10.04 и никакого эффекта. Ставил драйвера и вручную. Тут недавно поставил Linux Mint 11 Росинка и сначала не обратил внимания, что всё стало нормально. Сигнал 80%, как в Linuxе (было около 60%) так и в винде и соответственно и скорость одинаковая. Предполагаю что были обновлены драйвера на сетевуху. Взял даже обновил ядро до последней версии и всё осталось нормально, хотя бывало, что вайфай вообще слетал после обновления ядра. По моему это всё из-за кривых дров на сетевуху.