xrandr
покажет тебе все варианты разрешений и частот для всех интерфейсов что найдет
далее в домашней папке создаешь файл .xprofile
--output (после пишется интерфейс к которому подключен монитор)
--mode (тут пишется разрешение 1024x768 или то что нужно)
--rate (здесь твоя частота)
выглядит примерно так
xrandr --output DVI-0 --mode 1024x768 --rate 60
эту команду можно выполнить до того как ты ее намертво привяжешь в файл
и если что то не так пойдет перезагрузись
а файлик уже позже добавишь
ну и еще если у тебя оболочка какая нить стоит гном там или еще какая то ищи и гугли почти везде есть настройки для мониторов в графическом виде.