megallodon,
Есть вариант переустановки Win 7, при котором GRUB не затрётся и его не нужно будет восстанавливать. Это будет не стандартная установка и потребуются дополнительные телодвижения. Если вы к этому готовы, то покажите скрин с разделами из 7-ки, на Рабочем столе ПКМ на
Компьютер -> Управление -> Управление дисками. Я напишу как делать.
Ещё вариант, по-моему очень простой.
Переустановить 7-ку стандартным способом. В 7-ке с помощью
http://soft.oszone.net/program/4063/EasyBCD добавить Ubuntu в меню загрузуки Win 7, загрузиться в Ubuntu и сделать
sudo grub-install
И неплохо бы всё-таки понять, что у вас с разделами ->
Обе оси стоят на одном диске в одном разделе