Ubuntu windows Grub

[FaTRuS]

Всем доброго времени суток
Копался на форуме так и не нашел как запустить вынь из под Grub

Что имеем:
Винт 160 2 раздела с уже установленной виндой на первом разделе
Винт 20 с установленной Ubunt-ой 9.04
Все по отдельности запускается

Задача:
Добавить запись в Grub и запустить вынь

p.s. Руки не совсем прямые, но желающие это осуществить
Вынь уже порядком достала
Первые попытки осуществить ни привели не к чему хорошему, на 160 упала система вместе с разделами
p.s.s. непинайте сильно если это уже обсуждалось, но я так и не смог найти на форуме, если можно ткните носом

[RustemNur]

sudo update-grub