Вот и причина ясна
У тебя не сильно мощный cpu, но это и сам знаешь, а поскольку видяшка не умеет vdpau через который и ускоряется флешь аппаратно, то и не пашет через gpu он
Выход как минимум отказаться от х64, не для такого конфига она + заменить видяйку хотя бы на 8600
p.s. не забудь включить в настройках браузера GPU Accelerated (там в зависимости от версии может быть пару пунктов), авось поможет