Ява-скрипт ротатора текста нужен

[goldskif]

Надо на странице сделать так, чтобы Ява-скриптом из файла text.php брался сгенерированный этим файлом текст и выставлялся на страницу каждый неск. секунд. (без обновления самой страницы)
В инете ничего не найду никак 
Народ, поможите пожалуйста.. Знаний в Яве у самого не хватает, а надо очень ..