есть три варианта
1: простой: поставить груб
2: менее простой: восстановить родной загрузчик хр
3: может прокатит но на практике не пробовал, так что хз: поставить загрузчик от семёрки
для всех трёх нужна будет загрузочная флэшка с соответствующей ОС, раз нет сд привода.
либо подключить винт с восстанавливаемой системой к другому ПК, с рабочей ОС.
1: если грузимся с хлёшки с убунтой
работаем в консоли (терминале):
~$ sudo grub
> root (hd0,0)или (hd0,1)
> setup (hd0)
На этом всё

2: если грузимся с хр то заходим в консоль восстановления и делаем
fixmbr
fixboot