sftp постоянно обрывается

[oke11o]

Здравствуйте.
Поставил на виртуальную машину ubuntu server.
Пробосил 22 порт для ssh.
Подключаюсь к нему по sftp.
Использую для подключения phpstorm и filezilla.
Но из-за тормозов вообще невозможно работать. При каждом обращении к серверу постоянно происходит logging...
Подскажите, что настроить на сервере, чтобы соединение не обрывалось и заново не надо было логинится