При загрузке системы, если меню GRUB само не появляется, нажать ESC, пока оно секунды отсчитывает. В меню выбрать ту строку, где написано (recovery). Скорее всего это будет вторая сверху. Когда выдаст выбор вариантов (продолжение загрузки, root, восстановление конфига иксов), выбрать root. Получите консоль с правами root без необходимости ввода пароля. Ну а дальше passwd свой_логин. Вводите новый пароль, цифровой, на время. Далее reboot. И уже нормально загружаетесь. Восстанавливаете раскладки и снова ставите нормальный пароль.