Не запускается после нажатия кнопки reset

[meloman13]

Здравствуйте уважаемые форумчане.
Такой вопрос:комп подвис,жму reset,попытка перезагрузки заканчивается вот этим:

/dev/sda1 contains a file sustem with errors,check forced
inodes that were part of a corrupted orphan linked list found
dev/sda1 unexpected inconsistency.RUN fsck MANUALLY
fsck exited with status code 4
the root filesustem on dev/sda1 requires a manual fsck

Ниже предлагает набрать help,набираю,выдает список команд,что с ними делать не знаю.

Такой прикол случался дважды,каждый раз переустанавливал линукс.Сейчас тема повторилась,вот и решил спросить существует ли простой способ его восстановить.В компьютерах я чайник,прошу сильно не ржать 
Причина не в том,что комп до этого завис,а именно в reset.Я пробовал для эксперимента жать reset при нормально работающем компе-не любит он эту кнопку если 10 раз перезагрузить-полюбому вылетит.
Ubuntu 16.04.

[Алексиус]

requires a manual fsck

просит проверить вручную файловую систему на dev/sda1
https://forum.ubuntu.ru/index.php?topic=91231.msg691230#msg691230

комп подвис,жму reset,попытка перезагрузки

слишком жёстко перезагружаете (:
В следующий раз лучше так попробовать
Ctrl Alt F1...F6
login
password
sudo reboot
password

[meloman13]

Всё получилось!Набрал sudo fsck -y -f /dev/sda1 и оно заработало!
Спасибо Вам, добрый человек!