Да все несложно щас скопирую свой груб.... ждите...
## ## End Default Options ##
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-14-generic
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-14-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro quiet splash vga=794
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-14-generic
quiet
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-14-generic (recovery mode)
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-14-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro single
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-14-generic
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-13-generic
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-13-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro quiet splash vga=794
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-13-generic
quiet
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-13-generic (recovery mode)
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-13-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro single
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-13-generic
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-12-generic
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-12-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro quiet splash vga=794
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-12-generic
quiet
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-12-generic (recovery mode)
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-12-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro single
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-12-generic
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-11-generic
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-11-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro quiet splash vga=794
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-11-generic
quiet
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.27-11-generic (recovery mode)
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.27-11-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro single
initrd /boot/initrd.img-2.6.27-11-generic
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.24-23-generic
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.24-23-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro quiet splash vga=794
initrd /boot/initrd.img-2.6.24-23-generic
quiet
title Ubuntu 8.10, kernel 2.6.24-23-generic (recovery mode)
root (hd1,0)
kernel /boot/vmlinuz-2.6.24-23-generic root=UUID=1de4c500-c5d0-4c5a-9fec-8cb162cdd73d ro single
initrd /boot/initrd.img-2.6.24-23-generic
title Ubuntu 8.10, memtest86+
root (hd1,0)
kernel /boot/memtest86+.bin
quiet
title Windows XP
root (hd0,0)
savedefault
makeactive
chainloader +1
### END DEBIAN AUTOMAGIC KERNELS LIST
Как видно абзац - это один пункт груба. В итоге эта запись - это куча ядер Убунты, а в оконцовиче - Windows. Поменяйте разделы под себя и все.
Груб точно должен быть на винте ноутбука. И по умолчанию грузить венду, а как опция - Linux с внешнего винта (строчка такая будет у вас в грубе, тоесть абзац в конфиге.) Какой абзац - умолчальный - все в этом конфиге выставляется, я все не стал копировать. Почитайте внимательно - там к каждой опции удобный комментарий. Я сам разобрался в свое время.