понимаю, что тупой вопрос

но всё-таки
Поставил VMWare, а как запустить?
Поставил VirtualBox 3.0, а как запустить?
В мануале по установке VirtualBox было сказано, что для запуска пройти в меню Applications => System Tools:

Но у меня то этого меню нет!
