Очень удобно сразу на раб. столе иметь оперативную информацию обо всем, что творится в системе. Температуры проца и видюхи, загрузку ядер процессора и объем занятой оперативы, свободное место на всех дисках и прогноз погоды, следить за процессами в системе (сколько какой жрет памяти и на сколько загружает CPU) и т.п.
Если за это приходится платить 1% загрузки процессора, то это имхо мелочь за такое удобство.
Тем более частоту обновления информации в коньках можно задать и более редкую.