Попробуй отключить swap, мне помогло.
И обнови видеодрайвер.
Отключить swap, т.е. изменить запись /etc/fstb, или иным способом?
Да, можно просто строчку в fstab закоментировать.
Видеодрайвер у тебя староват, может флеш из за этого тупить.
И выключи аппаратное ускорение в настройках FireFox (если включено), на вкладке дополнительно.
Твоя видеокарта его не поддерживает.
Большое спасибо за советы!
Выкладывыю первые (еще не все) результаты.
Проверил по шагам + РеСтарт
1-й шаг: - отключение swap /etc/fstab
2 -й шаг: к 1-му + в Cfg Mozilla - отключил аппар. ускорение и отключил собственное задание размера выравн. памяти =350Мб (swap - что ли?).
После 1+2 шагов заметил уменьшение потребления памяти для бровзера (Мозилла) и некоторе субьектиное убыстрение работы самого бровзера. Но
общая приторможенность бровзера осталась ! Результаты из протокола приказа в консоли top, привожу ниже (только пояснение и начальные строчки).
Вопрос, если надо, где я могу мимо Сообщений выложить протокол или файлы (в даном случае -тхт) ?
------------------------
по совету из forum.ubuntu.ru _130727/Sob/
================================================
- оригин. Кфг, перед началом изменений параметрой и Кфг...
top - 15:20:25 up 5:02, 2 users, load average: 1.00, 1.07, 1.07
Tasks: 130 total, 1 running, 129 sleeping, 0 stopped, 0 zombie
Cpu(s): 13.0%us, 3.7%sy, 0.0%ni, 83.4%id, 0.0%wa, 0.0%hi, 0.0%si, 0.0%st
Mem: 3799680k total, 1507520k used, 2292160k free, 52612k buffers
Swap: 0k total, 0k used, 0k free, 626056k cached
PID USER PR NI VIRT RES SHR S %CPU %MEM TIME+ COMMAND
1529 rm 20 0 399m 56m 25m S 12.3 1.5 40:35.22 plugin-containe
1488 rm 20 0
1132m 249m 42m S 4.7 6.7 79:34.68 firefox 905 root 20 0 212m 89m 21m S 1.3 2.4 9:27.31 Xorg
2067 root 20 0 187m 13m 10m S 1.3 0.4 0:00.85 gnome-terminal
1 root 20 0 23820 2020 1264 S 0.0 0.1 0:00.44 init
------------------------
по совету из forum.ubuntu.ru _130727/Sob/
================================================
- отключил swap в /etс/fstab
root@ubuntu-rm:/home/rm# top
top - 15:27:59 up 4 min, 2 users, load average: 1.18, 0.98, 0.44
Tasks: 142 total, 1 running, 141 sleeping, 0 stopped, 0 zombie
Cpu(s): 26.9%us, 7.0%sy, 0.0%ni, 66.1%id, 0.0%wa, 0.0%hi, 0.0%si, 0.0%st
Mem: 3799680k total, 1385608k used, 2414072k free, 11120k buffers
Swap: 0k total, 0k used, 0k free, 409036k cached
PID USER PR NI VIRT RES SHR S %CPU %MEM TIME+ COMMAND
1516 rm 20 0 649m 242m 37m S 16.9 6.5 0:36.91 plugin-containe
1472 rm 20 0
1002m 264m 41m S 10.3 7.1 0:56.70 firefox 885 root 20 0 211m 84m 31m S 3.0 2.3 0:14.84 Xorg
1596 root 20 0 188m 14m 10m S 2.3 0.4 0:00.69 gnome-terminal
1451 rm 20 0 323m 17m 13m S 0.3 0.5 0:00.46 clock-applet
1618 root 20 0 19236 1412 1040 R 0.3 0.0 0:00.17 top
1 root 20 0 23788 1968 1264 S 0.0 0.1 0:00.44 init
------------------------
по совету из forum.ubuntu.ru _130727/Sob/
================================================
- отключено аппаратное ускорение,
+ отключил собственное задание размера выравн. памяти =350Мб (swap - что ли?)
- еще перед этим было отключенол swap в /etс/fstab
top - 15:36:00 up 1 min, 2 users, load average: 1.23, 0.48, 0.17
Tasks: 141 total, 1 running, 140 sleeping, 0 stopped, 0 zombie
Cpu(s): 7.6%us, 1.0%sy, 0.0%ni, 91.4%id, 0.0%wa, 0.0%hi, 0.0%si, 0.0%st
Mem: 3799680k total, 941236k used, 2858444k free, 6620k buffers
Swap: 0k total, 0k used, 0k free, 361668k cached
PID USER PR NI VIRT RES SHR S %CPU %MEM TIME+ COMMAND
1490 rm 20 0
740m 112m 37m S 4.3 3.0 0:04.85 firefox 1531 root 20 0 187m 13m 10m S 2.3 0.4 0:00.39 gnome-terminal
898 root 20 0 164m 47m 18m S 2.0 1.3 0:02.85 Xorg
244 root 20 0 0 0 0 S 0.3 0.0 0:00.03 scsi_eh_4
1555 root 20 0 19236 1408 1040 R 0.3 0.0 0:00.14 top
1 root 20 0 23820 1968 1264 S 0.0 0.1 0:00.43 init
------------------------
Попробую еще обновить или установить из бинарников драйвер видео поновее (правда во 2-м случае, при обновления ядра, опять потребуется начнется "разминание мошонки вручную"), извиняюсь за выражение перед дамами...
Результат выложу.
Пользователь решил продолжить мысль 27 Июля 2013, 18:57:53:
Еще раз большое спасибо Aleksandr-u за советы!

После попытки вспомнить, или как обновлял дрв_nVidia в Федоре-1x, RERemix6.2, нашел советы (приказы) с этого источника, которые помогли и обновил "стандартным путем" дрв с nvidia-current 195.36.24-0ubuntu1~10.04.3
до вер: 304.84...
Некоторое убыстрение (субьективное, не измерял) - ЕСТЬ.

Загрузка по Индикатору Сист-Монитора, несколько снизилась,
но все равно остается высокой. При перемещении курсора в окне браузера и выпонении приказов (добавление Заметки, писание и пр.) = общая заторможенность броузера остается, хотя
советы автора Заметки мне однозначно помогли! 
Хотя до быстроты работы Мозилла (непомню уж какая там версия, одна из последних) во Вин-ХП-х32_СЛОВ - еще далеко ! ?

Там у меня без проблем открыто и работаю с 20-30-40 окнами в одной сессии и "без тормозов" ?
Но почему во Вин-ХП (оптимализирован ОС и ПО) у меня броузер работает ХОРОШО, а любимый Ubuntu-10.04-ЛТС-х64 - еще НЕ УМЕЮ наладить ?
Вот протокол №4 из приказа в консоли top:
=============================
по совету из forum.ubuntu.ru _130727/Sob/
================================================
- отключено аппаратное ускорение,
+ отключил собственное задание размера выравн. памяти =350Мб (swap - что ли?)
- еще перед этим было отключил swap в /etс/fstab
+ обновил видео-драйвер nVidia с 195.36.24 на 304.84
root@ubuntu-rm:/home/rm# top
top - 16:44:52 up 20 min, 2 users, load average: 1.62, 1.63, 1.22
Tasks: 127 total, 2 running, 125 sleeping, 0 stopped, 0 zombie
Cpu(s): 50.8%us, 10.3%sy, 0.0%ni, 38.2%id, 0.0%wa, 0.3%hi, 0.3%si, 0.0%st
Mem: 3799680k total, 2012772k used, 1786908k free, 15808k buffers
Swap: 0k total, 0k used, 0k free, 555536k cached
PID USER PR NI VIRT RES SHR S %CPU %MEM TIME+ COMMAND
1519 rm 20 0
1223m 392m 55m R 28.2 10.6 7:05.62 firefox 1572 rm 20 0 1101m 517m 42m S 25.2 14.0 6:51.10 plugin-containe
894 root 20 0 267m 117m 40m S 6.0 3.2 1:10.70 Xorg
1481 root 20 0 187m 13m 10m S 2.7 0.4 0:01.02 gnome-terminal
1460 rm 20 0 212m 10m 8136 S 0.3 0.3 0:01.09 multiload-apple
1 root 20 0 23824 1972 1264 S 0.0 0.1 0:00.43 init
==============================
Вопрос к бывалым:
Где еще что-то могу улучшить или устранить "тормоза"?
Пользователь решил продолжить мысль 27 Июля 2013, 18:59:42:
FireFox последний? Запусти его на чистом профиле.
Уважаемый КНВ, как "запустить на чистом профиле" ?
Надо мнге создать нового пользователя и в нем проверить быстродействие Мозиллы? Или как надо правильно ?